Don’t look further, you have the answer |Ne cherchez pas plus loin, vous avez la réponse

You know this moment when someone says something to you and suddenly everything clicks into place? You may know deep down that you have known this for a while or it just becomes clear to you at that time. 

Someone told me recently that we all have the answers we need inside us. We need to take the time to quiet our lives for a moment (or as much as needed) to listen deeply to what is already inside us. 

Easy to say, not so easy to do maybe?

As I was working on my Zentangle daily practice it mades sense to reflect on this. To believe that maybe all I need to do is trust in myself and the answers will come. I noticed they usually come when needed – if I pay attention. Right. Paying attention. Listening deeply. Taking time to quiet down. It is a daily practice. I am still working on it…

What about you?

Cela vous est déjà arrivé d’être en pleine conversation avec quelqu’un et tout d’un coup ce qu’il/elle vous dit résonne profondément en vous et certaines choses prennent alors tout leur sens? C’est peut-être quelque chose qui vous parle ou au sujet duquel vous avez beaucoup réfléchi mais tout d’un coup c’est comme si un voile se lève et tout paraît clair.

Quelqu’un m’a dit récemment que nous avons tous les réponses à nos questions à l’intérieur de nous et que cela ne sert à rien de chercher midi à quatorze heure, la réponse est là en nous. Il s’agit de prendre le temps nécessaire, de trouver un moment de calme (ou plusieurs) dans nos vies bousculées afin d’écouter vraiment, profondément ce qui est au fond de nous.
Facile à dire, pas toujours facile à faire, non?

En prenant le temps cette semaine pour ma pratique journalière du Zentangle, il m’a parut évident de réfléchir à tout cela. De croire que, peut-être, il s’agit juste de se faire confiance, et que les réponses viendront. J’ai remarqué que les réponses nous viennent quand on en a besoin – si on y fait attention. Voilà c’est ça : faire attention, écouter profondément, trouver des moments de calme, se faire confiance. C’est une pratique de chaque jour.

J’y travaille encore…

Et vous?

©2017 ArtsAmuse - trust in you©2017 ArtsAmuse - trust in you©2017 ArtsAmuse - trust in you©2017 ArtsAmuse - trust in you

Wonder and kindness | Émerveillement et bienveillance

On vacation. 

Enjoying a moment of quiet.

Opening my eyes, my heart, my mind to the magic of family and friends and seeing places known and unknown. 

Feeling blessed. 

Opening my heart to wonder and kindness.

Hoping you are all having these quiet, loving moments of wonder and kindness as well.

En vacances

Un moment de calme, de repos pour se recharger.

Ouvrir mes yeux, mon coeur, mon âme à la la magie de la famille et des amis, découvrant ou redécouvrant des lieux, des endroits.

Un moment riche, un moment fort.

Ouvrir mon coeur à l’émerveillement et à la bienveillance.

En espérant que vous vivez tous aussi cet été des moments fort en émerveillements et bienveillance.

Zentangle daily practice: Open your heart to wonder and kindness

Zentangle du jour : Ouvrir son coeur à l’émerveillement et la bienveillance 

©2017 ArtsAmuse - Wonder and Kindness
©2017 ArtsAmuse - Wonder and Kindness
With shading | Avec ombres

©2017 ArtsAmuse - Wonder and Kindness
©2017 ArtsAmuse - Wonder and Kindness

Zentangle daily practice | Zentangle pratique du jour

It has been a while since I posted my Zentangle daily practice. Truth be said, life has been throwing some things at me lately and it was getting harder to keep up to date. It kind of felt like I needed some hibernation time, some time to sort things through and find the light at the end of the tunnel. Not quite there yet… Though this helped me realize that, in difficult time, it helps to go back to things that matter: our heart. Hence this week Zentangle daily practice and today’s reflection : 

Wisdom comes from our heart. 

Glad to be back. Tangle on,

Juliette

Je n’ai pas beaucoup publié, ces derniers temps, d’articles sur le Zentangle pratique du jour (ou d’articles tout court..). Disons que, depuis quelques temps, la vie m’a chamboulée, un peu, beaucoup, et il était devenu un peu difficile de maintenir ma présence sur les réseaux sociaux. J’avais besoin d’hiberner un peu pour absorber le trop plein sans doute, besoin de temps pour réfléchir aussi et trouver la lumière au bout du tunnel. Je n’y suis pas encore tout à fait mais ces leçons de vie m’ont aussi permis de prendre conscience d’un chose qui compte : le coeur. Le coeur est une force de vie qui bat, un rythme qui nous encre dans la vie, un ancrage qui permet de tenir.. D’où la réflection du moment et le Zentangle pratique du jour: 

La sagesse vient du coeur.

Au plaisir de se retrouver, bonne continuation sur le chemin du Zentangle,

Juliette

Challenged today? Learn to appreciate the challenge | Interpellés? Apprenez à apprécier le défi

Learn to appreciate the challenges of life, each challenge is what makes up the story of one’s life. 
“Challenges are what make life interesting; overcoming them is what makes life meaningful.” Joshua J. Marine

Apprendre à apprécier les défis de la vie, chacun de ces défis est ce qui fait de l’histoire d’une vie.

“Les défis sont ce qui rend la vie intéressante; les surmonter est ce qui donne du sens à la vie “. Joshua J. Marine

Zentangle daily practice : Learn, appreciate, challenges, life | Zentangle pratique du jour : Apprendre, apprécier, challenges, vie
   
    
 
#zentangle #artsamuse #zentangledailypractice #zentanglepratiquedujour #ZDP #meditation #inspiration #pleineconscience #mindfulness

Zentangle pratique du jour 13 : la tête vide | Zentangle daily practice 13 : empty mind

Une phrase de réflexion, quatres motifs, un carré Zentangle, c’est l’exercice de la semaine. Maintenant à votre tour! 😀

Quand la tête se vide, les idées viennent.

One sentence to reflect on, four tangles, one Zentangle tile; this is a weekly practice. Now it’s your turn! 😀
When your mind is clear, ideas come.

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Les idées viennent parfois plus facilement certains jours et pas d’autres..Un peu de fatigue, la course quotidienne et l’on perd parfois le fil de ses idées… Ca vous arrive-t-il ? Si oui, qu’est ce qui vous fait perdre le fil de vos idées ?

Sometimes, ideas come easily, other time not so luch. A little bit stress, fatigue or simply the daily rat race and it is so easy to loose the thread of our ideas (or of our lives). Does it happen to you? If so, what makes it happen most?

Zentangle pratique du jour 12 : pas d’erreurs | Zentangle daily practice 12 : no mistakes

Une phrase de réflexion, quatres motifs, un carré Zentangle, c’est l’exercice de chaque semaine. A votre tour!

Cette semaine: il n’y a pas d’erreurs, seulement des opportunités.

One sentence to reflect on, four tangles, one Zentangle tile; this is a weekly practice. Now it’s your turn!

This week: there are no mistakes, only opportunities.

#zentangle #artsamuse #zentangledailypractice #zentanglepratiquedujour #ZDP #meditation #inspiration #pleineconscience #mindfulness

   
    
    
 
Alors ça vous parle?

Now, what do you think about it?