5 min break to find my zen back | 5 min de pause pour se relaxer

Life gets busy. I know it (you know it) but there are still days where I let life take control and it gets to be too much. I haven’t posted much lately.. you know, right, busy. 

Today I needed to find my zen back. I grabbed a tile, whatever pen and pencil I had nearby and I let go.

Here it is below. 

I enjoyed my 5 min break. Do you take breaks too?

Ps: you can find the original step-outs from Michelle Beauchamp, CZT for the Mak-Rah-Mee tangle here.

La vie c’est parfois un peu trop, trop de boulot, trop de choses à gérer, trop d’allers-retours, on court partout, on s’épuise. Je n’ai pas publié beaucoup d’articles ces derniers temps… je cours après le temps, ca vous arrive aussi?

Aujourd’hui j’avais besoin de reprendre pied, d’appuyer sur “pause”, bref, de prendre cinq minutes de pause pour me relaxer. J’ai attrapé un carré Zentangle, un stylo et un crayon papier. 

Et voilà, j’ai lâché prise pendant quelques minutes et retrouvé mon zen. 

Et vous, prenez-vous des pauses de temps en temps?

Ps: vous pouvez trouver les pas-à-pas originaux du tangle Mak-Rah-Mee de Michelle Beauchamp, CZT, ici.

Mak-Rah-Mee Step-outs | Pas-à-pas