Step back from autopilot | Arrêter le pilote automatique

You’re on your way. you know where you’re going, you’ve been going there every day for weeks, months, years.. And then suddenly you’re there, whithout fully remembering how you got there. Sounds familiar?

How many times, in our day, are we functionning on autopilot? Forgetting to be fully present in the moment?

This tangle time was a reminder for me to step back from the autopilot.

Taking a pen to paper and tangling for five, ten, twenty minutes. Breathing, slowly, in sync with the moment, just being fully here and now.

Now the question is: how often does it happen? Lol! Being conscious of it is the first step, I guess.

And you? How often are you on autopilot? What do you do to change this? Let me know by leaving a comment! I would love to hear about it.

Vous êtes sur le chemin. Vous savez où vous allez. Vous y allez tous les jours, toutes les semaines, tous les mois, par le même chemin, régulièrement. Et soudain, vous y voilà, déjà, sans vous rappeler tout à fait comment vous y êtes arrivé(e)s. Cela vous rappelle quelque chose ?

Combien de fois, pendant nos journées, sommes-nous en autopilote ? Oubliant d’être pleinement là, dans le moment présent ?

Cette série de tangles m’a servi de rappel, de pique, me sortant de mon autopilote.

Prendre un stylo, un papier et dessiner pendant cinq, dix, vingt minutes. Respirant lentement, pleinement présent dans l’instant, ici et maintenant. C’est un rappel important.

La question maintenant c’est : combien de fois suis-je en autopilote chaque jour ? Je vais rigoler je sens ! En être conscient, c’est déjà la première étape, non ?

Et vous ? cela vous arrive souvent d’être en mode pilote automatique ? Que faites-vous pour en sortir ? Laissez-moi un commentaire pour me le dire, cela me ferait plaisir de lire vos différentes réponses.

Juliette

©2017 ArtsAmuse - Step back from autopilot©2017 ArtsAmuse - Step back from autopilot©2017 ArtsAmuse - Step back from autopilot©2017 ArtsAmuse - Step back from autopilot

A whole day event | Une journée entière 

I enjoy teaching Zentangle®. This is what makes my job so fun: I get to draw, share the Zentangle Method® and meet very interesting people. I don’t think it can’t get much better than that. 

Just a couple days ago, I was invited to teach at an event, a whole day event by Edding France. It is interesting having to explain and teach Zentangle in 1/2 hour blocks (or less). I met really nice people too!

The best part though, for me, was seeing how people responded to learning more about Zentangle. I enjoyed pointing out how each of their work was so unique and original even though we all drew the same steps/lines, teaching the easy-to-learn method and explaining more about the relaxation brought on by practicing regularly.

All in all a thoroughly enjoyable experience, hopefully for everyone that took part of the workshop too!

J’aime enseigner le Zentangle. Mon travail est particulièrement agréable : je dessine toute la journée, je fais partager ma passion du Zentangle et je rencontre des gens intéressants. Il est difficile de faire mieux à mon goût.

Il y a quelques jours, j’ai été invitée à participer à une journée événementielle organisée par Edding France. C’est intéressant d’avoir à enseigner et expliquer ce que c’est le Zentangle par blocs d’une demi-heure (voir moins..). J’ai aussi pu rencontrer des gens très sympatiques.

Le mieux fut pourtant de voir les participants découvrir le Zentangle, de leur montrer à quelle point leurs réalisations étaient uniques et originales (alors même que nous dessinions les mêmes étapes/les mêmes choses) et d’expliquer plus en détail la méthode et les bénéfices que l’on retire d’une pratique régulière. 

Ce fut une journée mémorable et j’espère que tout ceux ayant participé aux ateliers le pensent aussi!


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