I welcomed this week episode with much interest.
My life has been feeling quite chaotic lately (and you may have noticed fewer posts than usual). I struggled to keep up my own creative practice in the middle of life changing events and every day busy-ness…
In a previous episode we tackled the subject of being overwhelmed, today we talk about managing busy. It is a fine line between both. Right now, both episodes were helpful reminders for me.
As Kellie mentions in this episode, it is sometimes easier to help a friend with “managing busy”. When we are in the middle of it all, we lack the insight we need, and outside help or advice can be a solution.
I took some notes to remind myself of certain ideas we discussed.
Here are 5 ideas to help managing busy times in our lives:
- Prioritize. Look at your calendar and see if there are some things you can cancel or move.
- Give yourself permission to ask for help. You may not need to do it all by yourself
- Take breaks to keep your perspective. Get up and move, get some fresh air if you can.
- Don’t forget self-care. Simplify it and/or shorten it if you need but make time for self-care.
- Tangle. I use the Zentangle Method® to keep my creative juices going. Even when busy is the norm a mono-tangle does not take long and help me nourish my creativity.
What do you do to manage busy? Please share your ideas. I would love to discover other ways.
Some tangling time while reflecting on this week’s episode | Un carreau tanglé en écoutant l’épisode de la semaine
J’ai accueilli l’épisode de cette semaine avec beaucoup d’intérêt.
Ma vie a été très chaotique ces derniers temps (et vous avez peut-être remarqué que j’ai moins d’articles publiés que d’habitude). Je lutte pour maintenir ma pratique créative en plein milieu de gros chamboulements et un rythme quotidien bien intense…
Dans un épisode précédent, nous avons abordé le sujet d’être débordé, aujourd’hui, nous parlons de savoir gérer un quotidien occupé. La différence entre les deux est parfois subtile. Ces derniers temps, les deux épisodes ont été de bons rappels pour moi.
Comme Kellie mentionne dans cet épisode, il est parfois plus facile d’aider un ami à savoir gérer un quotidien occupé que soi-même. Lorsque nous sommes au milieu de tout cela, nous n’avons pas toujours la perspicacité dont nous avons besoin, et obtenir de l’aide extérieure ou des conseils peuvent être une solution.
J’ai pris quelques notes pour me rappeler certaines idées dont nous avons discuté.
Voici 5 idées pour aider à gérer nos vies parfois trop mouvementées :
- Prioriser. Regardez votre calendrier et regardez s’il y a des choses que vous pouvez annuler ou déplacer.
- Accepter de demander de l’aide. Vous n’avez peut-être pas besoin de faire tout par vous-même.
- Faire des pauses pour garder du recul. Levez-vous et bougez, prenez un peu d’air frais si vous pouvez.
- Prendre soin de soi. Même court, prendre un moment pour soi régulièrement est important.
- Pratiquer le Zentangle®. Même lors d’une journée occupée, un mono-tangle ne prend pas longtemps et peut aider à nourrir sa créativité.
Que faites-vous pour gérer un quotidien trop occupé ?
S’il vous plaît partager vos idées en laissant un commentaire. J’adorerais découvrir d’autres façons de faire.
