Vous vous demandez peut-être comment atteindre plus de créativité et détente avec la Méthode Zentangle ?
Vous avez peut-être entendu parler de Zentangle ® et vous vous demandez ce que c’est exactement ?
Zentangle est une marque déposée. C’est aussi une méthode.
Qu’est-ce que la méthode Zentangle ?
Rick Roberts et Maria Thomas sont les fondateurs de la méthode Zentangle. Il s’agit d’une méthode relaxante, amusante et facile à apprendre qui vous permet de créer de belles œuvres en utilisant des traits élémentaires. Ces traits ou ces éléments de base sont des lignes, des points et des courbes qui permettent de dessiner des motifs.
Ces motifs sont appelés des “Tangles” et nous les dessinons sur un petit morceau de papier appelé ” Tuile “. Car, une fois assemblées ensemble, ces tuiles forment une mosaïque. La méthode Zentangle n’est pas figurative.
Lorsque vous dessinez avec cette méthode, vous suivez des étapes spécifiques et vous n’avez pas d’image préétablie à l’esprit. Cette méthode vous permet donc de mettre de côté vos attentes et de vous concentrer sur la ligne que vous dessinez. Vous profitez ainsi au mieux du moment présent.
La méthode Zentangle est très accessible.
Il n’est pas nécessaire de savoir comment dessiner un “Tangle”, il suffit d’en connaître les étapes.
De nombreuses personnes constatent une augmentation de la concentration et de la créativité, ainsi qu’une plus grande confiance en soi et un plus grand sentiment de bien-être en pratiquant cette méthode.
Vous pouvez aussi en savoir plus en allant voir sur le site officiel Zentangle.
Comment commencer à dessiner avec la Méthode Zentangle?
Vous commencez avec une tuile Zentangle®.
Une tuile Zentangle est une feuille de papier carrée de 9 cm de côté sur laquelle vous dessinez avec un stylo noir à pointe fine, un crayon et un “tortillon” ou estompe.
Vous suivez des instructions pas-à-pas pour dessiner des motifs.
Il y a 8 étapes pour dessiner avec la Méthode Zentangle.
Pourquoi utiliser peu de matériel ?
L’une des raisons pour lesquelles nous commençons avec si peu de matériel est que le fait d’avoir trop de matériel, trop de papier et/ou trop de choix de couleurs peut vous décourager lorsque vous débutez.
Une fois familiarisé avec les techniques du noir sur blanc et les principes de base, vous pourrez passer à d’autres techniques et matériaux.
En effet, il existe différents papiers et stylos que l’on peut utiliser ensuite : tels que le papier noir et le stylo blanc, le papier beige et les stylos noirs, blancs et bruns, etc.
En général, cette méthode est plutôt monochrome. Vous utiliserez la couleur comme vous utiliseriez un stylo noir ; c’est un outil pour “tangler”, pas un but en soi.
L’utilisation limitée de la couleur et le fait de ne pas chercher un résultat prédéfini, vous aident à vous laisser porter par le moment présent. De la même manière, la taille du papier, les motifs simples avec des lignes répétitives aide avec le lâcher prise.
Que se passe-t-il quand on dessine ?
Quand on “Tangle”, on ne cherche pas à faire de l'”art”, même si les œuvres réalisées avec cette méthode peuvent l’être. C’est à la fois un voyage, une exploration et un partage : un moment de créativité et détente avec la Méthode Zentangle.
Vous pourriez certainement obtenir le même résultat en dessinant, sans utiliser la méthode Zentangle.
Mais on n’est pas toujours conscient ou convaincu d’être créatif, c’est parfois facile de l’oublier. Il arrive que des voix intérieures vous bloquent, que vous doutiez de votre capacité créative ou que vous cherchiez simplement à la retrouver.
Cette méthode est facilement accessible et vous aide à démarrer et à continuer sur la voie de la créativité et de la détente.
Il n’y a pas d’erreurs lorsque l’on dessine avec la méthode Zentangle et les résultats sont souvent inattendus et magnifiques.
Elle vous aide à révéler l’artiste qui est en vous.
Et ça, c’est magique, non ?
Quelle est la terminologie utilisée en Zentangle ?
Comme vous l’avez peut-être remarqué, le vocabulaire est parfois très particulier. Rick et Maria l’ont fait exprès, avec un sens de l’humour très vif et beaucoup de fantaisie. Il est plus facile de faire connaissance avec un autre “Tangleur” et de parler de ce que l’on dessine ou de ce que l’on vit, si l’on utilise le même vocabulaire.
N’utilisez pas Zentangle comme verbe ou comme nom, car il s’agit d’une marque déposée. Utilisez plutôt :
- “To Tangle” ou Tangler : dessiner des motifs en utilisant la méthode Zentangle.
- “Tangle / Tangles” : un motif pré-déconstruit qui est dessiné en suivant des étapes spécifiques. A noter que les Tangles sont des motifs, mais tous les motifs ne sont pas des Tangles.
- “Tile” ou Tuile : un petit morceau de papier qui peut être assemblé avec d’autres tuiles pour former une mosaïque.
- Tangler” ou Tangleur/euse : quelqu’un qui dessine en utiliant la méthode Zentangle.
- “Tangles Step-outs” : Instructions pas à pas pour dessiner des Tangles.
- “CZT“ : enseignant/e certifié Zentangle.
Vous trouverez une terminologie plus complète en anglais ici : Zentangle Terminology on TanglePatterns.com.
Quelle est la meilleure façon de commencer avec la Méthode Zentangle?
Je pourrais certainement écrire beaucoup plus à ce sujet. Mais la meilleure façon de voir comment cela fonctionnera pour vous, c’est de commencer. Posez un stylo sur du papier et dessinez selon la méthode Zentangle aujourd’hui !
Voici quelques pistes pour commencer :
- Explorer le site zentangle.com .
- Lire des livres sur la Méthode Zentangle.
- Suivre un atelier avec un enseignant certifié, un CZT. Vous pouvez trouver un enseignant près de chez sur le site Zentangle dans la section Certified Zentangle Teachers.
- Acheter un projet Zentangle Project Packs ou un kit Zentangle sur le site Zentangle.
- Apprendre avec des vidéos YouTube.
- Trouver des instructions pas à pas ou des Tangles Step-outs sur Pinterest ou en ligne sur TanglePatterns or Patternsource.eu.
Vous pouvez aussi suivre mes ateliers en live ou mes ateliers à la demande/pré-enregistrés.
Et bien sûr, si vous avez des questions, n’hésitez pas à m’envoyer un email et je vous répondrai – laissez-moi juste un peu de temps pour vous répondre 😉
J’espère que vous essaierez ou si vous pratiquez déjà, j’aimerais savoir pourquoi vous aimez la pratiquer et comment vous améliorez votre créativité et votre détente avec la Méthode Zentangle !
A bientôt,
Juliette
