That special moment when you are just happy to be there| Ce moment spécial où tu es juste contente d’être là

We are in 2018 and my regular Thursday classes resumed.

It was so much fun catching up after the Holidays. The conversation always goes in so many directions as we tangle it is interesting to see where it takes us!

This time we talked about family time, travel, languages and fluency, cultures, architecture, pens, happiness, wife-beater/petit marcel (and how strangely it translates in each language) and much more.

I just knew I was really happy to meet my group again and tangle with them.

I introduced a new tangle called Toodles I got completely hooked on.

This was one of those special moments..

Thank you to all my students, past, present and future.

Nous voilà en 2018, et les cours du jeudi ont repris.

C’était tellement sympa de se retrouver après les fêtes. Nos conversations partent toujours dans tous les sens quand on tangle mais là c’était particulièrement amusant.

Nous sommes passés des moments en famille pendant les fêtes au voyage, des langues étrangères et du bilinguisme au différences culturelles, de l’architecture aux stylos, du bonheur et la joie au petit marcel (wife-beateren anglais) et de l’étrangeté de expressions et leurs traductions et plein d’autres choses encore.

Tout ce que je savais c’est que c’est sympa de se retrouver et de tangler ensemble.

Je leur ai proposé d’apprendre un nouveau tangle dont je suis complètement accro et qui s’appelle Toodles.

C’était un de ces moments spéciaux que l’on garde en mémoire pendant longtemps..

Merci à tous les participants des cours ArtsAmuse (actuels, anciens et futurs) !

©2018 ArtsAmuse #Toodles©2018 ArtsAmuse #Toodles©2018 ArtsAmuse #Toodles©2018 ArtsAmuse #Toodles©2018 ArtsAmuse #Toodles

Episode 23 : Min Max Balance | Equilibre

Don’t have time? Feel stretched? Does it sound familiar?

This week we are looking into the idea of min-max balance, which can be translated as minimizing distractions to maximize attention.

You could also look at it this way: how do we find a form of balance when we are stretch out with so many things pulling at us from every which way?

Here are a couple suggestions born from that discussion to help you min-max your creative time:

  • Set a timer. If you know you don’t have much time, set a timer for 1, 5, 10 or 15 min and immerse yourself fully in that moment you just gave yourself, however long that is?
  • Use the example of the zentangle step-by-step method of paying attention to each baby step instead of worrying about the result to help alleviate the stress.
  • Use the stop and go concept that we also use in Zentangle. Draw for however long you have, put your pen down when you must and pick it up again when you can. Your art, or whatever endeavor you are taking on at that moment, can’t it possibly wait until you are ready to pick it up again?
  • As we said many times before, schedule it, make it a habit. It becomes a self-nurturing time and as such it will allow you to turn down the worrying during that moment. You will know what it brings you, how it nourishes you and maybe you will to learn to do this whenever you have the time. Create little bits of pocket of time throughout your day or your week, if that is the most you can do, and give it your full attention.

We talk about minimizing outside distraction to maximize attention to the moment.

Kellie based this discussion on an article she read (link here).

The Article is about self-awareness and flow.

“[…] Someone with keen internal self-awareness is able to separate the acute euphoria of being fully immersed in a pursuit from the long-term consequences of doing so. It’s the Olympian who chooses to retire in time to start and raise a family; the artist who realizes that setting aside some time for life outside of the studio gives rise to great works inside the studio […]”

Single-minded habit and giving our full devotion to what we do is important, but we need to be mindful to keep our minds, our hearts, our attention open to what else happens in our life. Our awareness should be in the moment, fully, whether we create, or we are having a dinner with friends. It is in a way still about balance, a balance with full awareness of what we live at each single moment and giving it our full single minded undivided attention.

©2018 ArtsAmuse

From flow to awareness


Cette semaine Kellie et moi explorons le sujet de l’équilibre et comment se donner le temps et l’espace nécessaire pour faire évoluer sa pratique créative.

Manquez-vous de temps ? Vous sentez-vous tiré(e) de tous les côtés et votre créativité en souffre-t-elle ? Ces sentiments vous sont-ils familiers ?

Si oui, écoutez donc le dernier épisode de TanglePod où nous abordons le concept « min-max » que nous traduisons par minimiser nos distractions pour maximiser notre attention.

L’idée étant de trouver une forme d’équilibre quand on a l’impression de jongler avec trop de choses.

Voilà quelques suggestions qui sont nées de cette discussion et qui peuvent peut-être vous aider à min-max-er votre temps créatif :

  • Utiliser un minuteur. Vous n’avez pas beaucoup de temps, mettez le minuteur sur 1, 5, 10 ou 15 min et immergez-vous pleinement dans ce moment créatif que vous venez de vous donner.
  • Utilisez l’exemple de la méthode Zentangle de faire les choses étapes-par-étapes. Libérez-vous du stress en ne portant votre attention que sur l’étape dans laquelle vous êtes, sans vous préoccuper du résultat final, pleinement présent à ce que vous faites dans l’instant, pas-à-pas.
  • Servez-vous du concept « stop and go » utilisé aussi en Zentangle. Dessiner, créer aussi longtemps que vous le pouvez, poser votre crayon quand vous devez faire autre chose, reprenez-le de nouveau dès que vous le pourrez. Votre activité créative peut sans doute s’arrêter et attendre jusqu’à ce que vous soyez à nouveau pleinement disponible, non ?
  • Comme nous en avons déjà parlé, n’hésitez pas à programmer les choses dans votre calendrier. Vous avez besoin d’être créatif, faites-en une habitude et marquez le dans votre calendrier. Cette créativité vous nourrit, vous enrichit, apprenez à trouver des petits moments dans votre j0urnee ou votre semaine et donnez-leur votre attention pleine et entière.

Nous parlons donc de minimiser nos distractions afin de maximiser notre attention.

Ce qui est intéressant c’est que Kellie a amener cette discussion suite à un article qu’elle a lue et qui l’a marquée.

L’article présente les choses un peu différemment (lire l’article ici). En essence, il présente l’importance d’être pleinement présent à ce que l’on fait tout en gardant conscience des conséquences de cette pleine conscience. Il s’agit, en effet, de ne pas oublier ce qui se passe autour de nous, les gens/le monde dans lequel on vit.

Notre attention doit être pleinement présente que l’on soit en plein acte créatif ou en plein diner avec des amis.

D’une certaine manière on en revient à la notion d’équilibre, un équilibre entre l’attention, en pleine conscience, de ce que l’on fait ou vit et de ce qui nous entoure à chaque instant.

As usual, you can find Kellie’s take on her blog SoundTangle and listen to the podcast on TanglePod or iTunes. Also, if you are enjoying our podcast, we appreciate positive ratings and reviews to help others find us!

Comme toujours n’hésitez pas à aller voir sur le blog de Kellie SoundTangle ce qu’elle en pense. Vous pouvez écouter les épisodes de TanglePod ici ou sur iTunes. Si vous appréciez notre podcast, n’hésitez pas à nous laisser un commentaire – cela aidera d’autres à découvrir TanglePod.

The more, the merrier | Plus on est de fous, plus on rit

HAPPY NEW YEAR 2018 and a big and heartfelt THANK YOU to all who follow this blog and our TanglePod podcast !

BONNE et HEUREUSE ANNEE 2018 et un grand MERCI du fond du coeur a tous ceux qui suivent ce blog et notre podcast TanglePod!

@2018 Artsamuse - New Year 1

@2018 Artsamuse - New Year 2

@2018 ArtsAmuse - the more the merrier

Episode 22 : New Year Resolutions | Résolutions de la nouvelle année

Juliette writes:

This is the end of the year and a new year is upon us. Some people take a resolution to make changes in the upcoming year. Others like to clear their life before the change of cycle and start anew. And finally, some don’t make any resolutions, any change at all.

In most human culture, you find traditions attached to a change of cycle or season whether it is a way to take stock, look back and/or reassess for the next change of cycle or season.

In this episode we look into New Year Resolutions and what it means to us, how it affects our creative practice and how we take care of ourselves and others.

We noted that for it to work – unless you have a will of steel, it usually helps to have someone you can be accountable for.

A couple ideas from the podcast for a creative resolution for this upcoming year:

  • Find a word, meaningful to you, tangle it, color it, make it creatively noticeable and paste it somewhere you will see regularly
  • Find a word and do a monthly creative exercise. Use that word as a creative spark or a reminder of what you chose that word for
  • Find a word and fill a jar with phrases, quotes, things you want to write related to that word throughout the year, to bolster and remind y0u and as a way to reflect at the end of the year…

Any other creative ideas for the “One Word” resolution? Or any other resolution ideas to be more creative in the upcoming year that you want to share with us, leave us a comment!

C’est la fin de l’année et une nouvelle année s’approche à grand pas. Certains en profite pour prendre des résolutions pour l’année qui vient. D’autres souhaitent simplifier leur vie en laissant derrière eux certaines choses avant ce nouveau cycle qui commence. Certains, enfin, ne prennent aucune résolution et ne change rien.

Dans beaucoup de culture, on trouve des traditions attachées au changement de cycle ou de saison, que ce soit pour prendre acte du changement, regarder ce qu’il y a à changer, imaginer les changements à venir.

Dans ce dernier épisode de l’année, nous discutons donc des résolutions, ce que cela signifie et comment cela affecte notre pratique créative mais aussi comment nous prenons soin de nous-mêmes ou des autres.

Nous avons remarqué que pour tenir ses résolutions, à moins d’avoir une volonté d’acier, en général cela aide d’avoir quelqu’un sur qui compter et qui peut nous soutenir ou nous accompagner.

Quelques idées de résolutions créatives pour cette nouvelle année dont nous parlons pendant l’émission :

  • Trouver un mot, qui a une signification et un sens pour vous. Le dessiner, le colorier, faire du Zentangle avec, rendez-le vivant, visible et accrochez-le quelque part où vous le verrez régulièrement, comme rappel.
  • Trouver un mot et chaque mois créer quelque chose à partir de ce mot. Servez-vous-en comme base créative : un collage à partir du mot, une aquarelle, un poème, une photo…
  • Trouver un mot et remplissez une boite avec des textes, des citations, des choses qui vous parlent en rapport avec ce mot pendant toute l’année, pour vous soutenir et vous accompagner mais aussi comme rappel et/ou piste de réflexion à la fin de l’année

Avez-vous d’autres idées autour du « mot » comme résolution/inspiration ? Ou encore d’autres idées de résolutions pour vous encourager dans votre pratique créative pour l’année qui vient ? N’hésitez pas à nous laisser un message ! 

 @2017 ArtsAmuse

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Tangled Tree Decorations | Des decorations de Noël en Zentangle

Most every season I try to find some fun things to add to my classes. A lot of my students had a Christmas tree at home (and for those who did not this could be used as a gift tag) so we had fun with tree decorations:

@2017 Artsamuse - tree decorations 6@2017 Artsamuse - tree decorations 5@2017 Artsamuse - tree decorations 4@2017 Artsamuse - tree decorations 3@2017 Artsamuse - tree decorations 2@2017 Artsamuse - tree decorations 1
Lors de certaines saisons, j’en profite pour donner un peu de piment à mes cours. Beaucoup,  parmi mes étudiants, ont chez eux des arbres de Noël. Lors de ce cours décembre, nous en avons profité pour faire des décos de Noël en Zentangle (et pour ceux qui ne fêtent pas Noël, ils peuvent s’en servir comme étiquettes pour accrocher à des cadeaux)

When cardboard is fun | S’amuser avec du carton

One of my friend, Aline from Aline’s cardboard, creates things with cardboard you wouldn’t believe in. She makes jewelry, home décor, furniture, etc. And let me tell you the furniture is extremely long lasting, on top of being creative and original.

One day she gifted me with this cute hedgehog

@2017 Artsamuse - tangled hedgehog 1 

I mean how cute is that ! It also begged to be tangled on… I couldn’t resist.

@2017 Artsamuse - tangled hedgehog 2@2017 Artsamuse - tangled hedgehog

Une de mes amies, Aline de Aline’s cardboard, fabrique de merveilleux objets en carton: des bijous, des décorations de saisons, des meubles. Elle m’a offert un jour ce si joli hérisson qui ne demandait qu’à être tanglé, non?

 

Episode 21 : Getting back to creativity with grief | Revenir à une pratique créative en période de deuil

This week we are welcoming Carrie, one of our listeners, into our conversation. Carrie suggested we talk about grief and creativity and we thought it was an important subject to present in our podcast.

Interestingly, I found a lot of resistance in me trying to write about this subject – that is also very sensitive for me lately. The recording was hard but sharing this emotional moment with Carrie, talking about grief, was also a way to work through emotions. Being creative, losing myself in art, being fully present in the moment of drawing line after line as I listened to the podcast again seemed easier for me than writing a post about it.

I realized as I was writing and as we mentioned in the podcast, it is sometimes about baby-steps, about taking that first step, writing that first line. Other times, it is the company of others, working our way through our emotions with art, coffee, or simply conversations. You never know what will work.

As Kellie writes the holidays can be a difficult time with the songs and the holidays cheers. Finding companionship and/or a creative time can be soothing or help work through emotions. Focusing on the here and now, on the pen on the paper, on the moment, taking a breath and maybe finding peace – even for a moment.

Cette semaine nous accueillons, dans notre émission, Carrie, une de nos auditrices. Carrie nous a suggéré de parler du deuil et de la créativité, à savoir comment la créativité peut parfois nous aider sur le chemin du deuil.

Ce n’était pas un épisode facile, un sujet sensible pour elle comme pour nous. Cependant ce fut un moment profond et riche – en émotions bien sûr mais aussi en partage.

Je me suis rendue compte que j’avais beaucoup de résistance à écrire à ce sujet – alors que c’est encore très sensible pour moi. Etre créative, me perdre dans un dessin, un Zentangle tout en étant pleinement présente dans l’instant, dessinant ligne après ligne en écoutant le podcast/l’émission me paraissait plus facile que d’écrire.

Comme pendant l’émission, en écrivant je me suis rendue compte que, pas-à-pas, je pouvais écrire, la première ligne, puis la seconde et ensuite petit à petit, dépasser peut-être la résistance, reprendre le fil de la créativité, la n0urrir, l’enrichir de ses émotions, de ses souvenirs, de la présence. Parfois la créativité renait du partage, d’un moment avec quelqu’un qu’on apprécie, d’un café, d’une session de travail créatif, d’une heure de dessin ensemble. Prendre un moment, se concentrer sur ici et maintenant, sur le stylo qui glisse sur le papier, ligne après ligne, prendre le temps de respirer, d’être présent, et peut-être trouver la paix, au moins pendant un moment.

@2017 ArtsAmuse

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