Here is another example of a class series exploring tenaciously the tangle ING
–> You can read more about the importance of tenacity and this series of blog posts here.
Voici un autre exemple de séries de cours explorant en profondeur et avec ténacité le tangle ING.
–> Vous pouvez lire plus en détail de l’importance de la ténacité en Zentangle® dans cet article de blog ici
This week Kellie and I re-issue the episode 17 Overwhelm with a new intro (updated discussion) and the E17 after show (usually available only to subscribers and patrons) as an all-together episode.
We wanted to explore again this topic as it seems particularly adapted.
As you will hear in the podcast, I am going through something that could be considered overwhelming. I have been dealing for quite some time but since about half-a-year with a very progressive hearing loss to the point of undergoing a cochlear implant surgery soon.
For those of you not familiar with it, it is an amazing device/technology that will be implanted behind the ear to help me hear again. I am very grateful to live in a place and time where this technology and the skilled surgical team is available next to me.
As a French person living in the US, I am sensitive to living a bi-cultural life. As I am now, at least partially, part of another culture (Deaf culture), I am trying to learn sign language as well. Unfortunately for me, sign language is not universal, and I will have to learn French and American sign language. But what an adventure!
This change has brought a lot of questioning about what impact it would have on our TanglePod adventure.
Guess what? None, whatsoever.
I have the best co-host ever! Kellie and I walk this path together and take it one step at a time. We explore solutions as we go, facing changes together and creatively looking for ways to continue to grow together as creatives and podcasters.
This is where the conversation was insightful – at least for me. As we talked about creativity, overwhelm, life changes, etc. we investigate how to face overwhelm as peacefully and creatively as possible.
Have a listen and I would love to hear back from you on how you handle the overwhelm in your life.
How often does it happen that we face something we feel is too much for us, or we cannot seem to grasp how to go about it?
Do we even realize our feelings come from our thoughts in the moment? What does this realization change for us?
Regularly, in class, I have comments from the participants that a tangle seems too difficult or that it just does not click for them. They don’t know how to make it work, so they just never draw it.
I also have had those feelings too when faced with a tangle I seem not to like or that eludes me. How can I make it work, if it feels overwhelming or uninteresting?
One day, I completely changed my approach to this dilemma.
I wanted to have my students, and I, discover the beauty of a specific tangle. I know that the Zentangle Method® is all about the process and I did not see why we could not learn to enjoy the process of drawing a specific tangle or any other tangle for that matter.
I decided that maybe tenacity could be a good thing.
I would pick one of these hard-to-grasp tangles for my students and make it into a series of classes. We would go in depth, study it from different angles, play with it until we would enjoy the process and I would be able to share this path of wonder and discovery with my students.
It ended up being a fascinating adventure and discovery for my students as well as for me. Since then I offered series of similar classes. Always with the same results of opening up new possibilities and joy at seeing what we can do when we stubbornly work through what we may think as insurmountable.
See below sample tiles of an in-depth study done with the tangle HUGGINS as I have done in one of these series of classes.
Combien de fois cela nous arrive de nous retrouver face à quelque chose que nous ne savons pas comment résoudre ou dessiner ? Nous nous sentons parfois perdus, ne sachant pas par quel bout commencer.
Réalisons-nous que ces sentiments viennent de nos pensées dans ce moment-là ? Qu’est-ce que prendre conscience de cela change par rapport à notre créativité ?
Régulièrement, pendant mes cours, j’ai des commentaires des participants me parlant de certains tangles. Ces tangles paraissent soit difficiles, soit ils ne coulent pas de source ou ils ne paraissent pas intéressants. Et, du coup, personne ne les dessine.
Il m’arrive d’avoir la même réaction par rapport à certains tangles. Je pense que c’est assez normal comme réaction. Surtout quand on ne sait pas par quel bout commencer ou que l’on ne trouve pas le geste naturel pour dessiner ce tangle.
Alors comment fait-on ?
Un jour, j’ai décidé de prendre le taureau par les cornes. Je refusais d’abandonner. Je me suis dit qu’il y avait forcement une solution à ce dilemme.
Je voulais vraiment aider mes étudiants – et moi-même, à trouver ce contentement d’arriver à dessiner ces tangles rébarbatifs et découvrir la joie du cheminement qui y amène.
La méthode Zentangle® c’est avant tout un processus, un cheminement. En suivant des étapes claires et en s’accrochant je ne voyais pas de raison de désespérer.
La ténacité a parfois du bon.
J’ai donc choisi d’en faire une série de cours – en choisissant un tangle nouveau ou difficile, où nous irions au fond des choses et prendre plaisir à voyager ensemble sur ce chemin de découverte.
Ce fut une vraie aventure pour tout le monde. Et depuis je recommence régulièrement à proposer ce genre d’exercices. Ces séries de cours se sont révélées amusantes et nous ont tous beaucoup apporté en ouverture d’esprit et opportunités créatives. Elles ont aussi montre l’importance de la ténacité dans l’apprentissage d’une nouvelle compétence.
Voir plus haut quelques exemples d’une étude en profondeur autour du tangle HUGGINS que j’ai utilisé dans une de ces series de cours.
7/28/2018 – French Translation added below – Traduction française ajoutée plus bas.
Rituals have existed throughout time and culture
When you look in the dictionary a ritual is defined as a solemn ceremony consisting of a series of actions performed according to a prescribed order.
What does a ritual bring us?
Why do we need it?
Is it because it is reassuring to know the order, the routine?
Is it only as a celebratory practice?
What impact rituals have on our creativity?
This is what Kellie and I explore in this latest episode of TanglePod.
We talk about rituals as an opportunity to open us to the unexpected.
If we know the ritual, we may let ourselves go and learn to leave our self-judgement behind.
We also talk about the Zentangle Method® and its 8 Steps.
The first one and last one being “Appreciate” or, as I see it, taking the time to savor and appreciate the moment, the process and the work.
These steps become like a ritual.
We proceed step after step, in a series of actions performed according to a prescribed order.
This may be a reason why I enjoy practicing this method.
In this ritual, I become grounded, present in the moment.
It is reassuring to know what we do next. It frees us to explore.
Below is a tangled work showing the steps.
Appreciate
1: Dots
2: Borders
3: String
4: Tangle
5: Shade
6: Sign
Appreciate
When do you find rituals of importance to you?
Could you give us an example of a ritual that enhances your creativity?
Rituels existent dans toutes cultures et on en retrouve à toutes les époques aussi.
Quand on regarde la définition dans le dictionnaire, un rituel est défini comme un ensemble de pratiques habituelles et codifiées.
Qu’est-ce qu’un rituel nous apporte donc ?
Pourquoi en avons-nous besoin ?
Est-ce que c’est rassurant d’en connaitre la pratique et l’ordre ?
Est-ce une célébration ?
En quoi impactent-t-ils notre créativité ?
Voici donc le sujet que Kellie et moi abordons dans ce dernier épisode de TanglePod.
Nous discutons donc, dans le cadre de la créativité bien sûr, des rituels et de la possibilité qu’un rituel nous ouvre à l’inattendu. Si nous connaissons bien les étapes, l’ordre, la pratique d’un rituel, pouvons-nous nous ouvrir à d’autres opportunités créatives et laisser l’auto-critique de côté ?
Un autre élément de notre discussion à trait à la Méthode Zentangle® et ses 8 étapes et en quoi ces étapes peuvent se rapprocher d’un rituel.
La première et la dernière parle de l’appréciation, ou, comme je le défini, savoir prendre le temps d’apprécier, de savourer le plaisir de ce moment créatif que vous vous donnez ainsi que le processus, le cheminement qui l’accompagne.
Chaque étape est définie, on y retrouve le principe du rituel. On procède avec un ensemble de pratique habituelles et codifiées.
C’est sans doute pour cela que j’apprécie tant cette méthode. A travers ce rituel, ces étapes claires, l’esprit se libère, on est présent dans l’instant, notre créativité décolle. C’est rassurant de savoir ce qu’il faut faire étapes par étapes. Une fois les étapes intégrées, on est plus libre d’explorer.
Plus haut vous pouvez voir un carreau tanglé intégrant les étapes.
Voici les étapes Zentangle :
Apprécier
1 : Points
2 : Bordures
3 : Fil ou Ficelle
4 : Tangles
5 : Ombres
6 : Signature
Apprécier
A quels moments les rituels prennent-ils de l’importance pour vous ?
Pouvez-vous nous donner un exemple d’un rituel qui vous aide dans votre créativité ?
Sometimes we are harder on ourselves than we would ever be with a friend – this week we re-issue one of our first few episodes – Inner Critic. Listen in as we add some perspective from the past year, and the original episode where we explore that negative voice and how it affects creativity.
In this episode of TanglePod, Kellie and I are exploring the theme of inner critic or how that little inner voice affects our creativity.
It’s not easy NOT to listen to that negative voice. We have to let go of that judgmental voice that prevents us to create. The inner critic plays with our fears and our discouragements. It embroiders on our past stories to convince us that we cannot change. Don’t let it win!
Kellie and I also share in this episode some options we tried – or think it might be worth it to try, to fight our inner critic. Here are a few examples – there are more in the show: start an art journal, change creative practices or activity from time to time, get out, explore, exercise, etc.
What do you think? Have you explored different options which have helped you fight your inner critic?
Feel free to leave a comment and share your experiences, we would love to hear about different ways of getting rid of that unwanted voice.
Parfois nous sommes beaucoup plus dur avec nous-mêmes qu’avec ceux qu’on aime. Cette semaine nous rediffusons un de nos premier épisodes – celui sur l’auto-critique. Ecoutez donc comment nous remettons en perspective un an après ce sujet ainsi que l’épisode original et que nous explorons comment cette petite voix intérieure peut être destructrice pour notre créativité.
Dans cet épisode de TanglePod, Kellie et moi explorons le thème de l’auto-critique ou comment cette petite voix intérieure affecte notre créativité.
En effet il n’est pas toujours facile de ne pas écouter cette voix négative, qui porte jugement sur ce que l’on fait ou parfois même nous empêche de créer. Elle joue avec nos peurs et nos découragements. Elle brode sur nos histoires passées pour nous convaincre que l’on ne peut pas changer. Ne la laissons donc pas gagner !
Nous abordons donc aussi des pistes que nous avons essayées et/ou pensons qu’il peut être intéressant d’essayer pour arriver à dépasser l’auto-critique. En voici quelques exemples (il y en a plus dans l’émission) : tenir un journal créatif en y allant pas-a-pas, changer de pratique créative ou d’activité – régulièrement ? – pour renouveler/agrandir son cercle d’options, sortir, explorer, faire de l’exercice…
Qu’en pensez-vous ? Avez-vous exploré des pistes qui vous ont servies ? N’hésitez pas à laisser un commentaire pour nous en parler et partager vos expériences.
Believing in yourself, in your ability.
Have confidence, be convinced you can do it.
How do we find this trust in our capacities?
Do we take notice when we hesitate or discard our ability, when we don’t trust ourselves?
How to pay attention and grow that trust?
In this episode 35 about Trust, Kellie and I explore the meaning, definition of trust and explore ways to enhance or grow our trust in our creative self.
Here are 5 paths I want to continue to explore:
What do you do to build trust?
Any insights or comments you want to share?
Zentangle Daily Practice – Zentangle du Jour
Croire en soi et en ses capacités créatives.
Avoir confiance en soi, être certain qu’on peut le faire ?
Fait-on attention à chaque fois qu’on hésite ou qu’on doute ?
Comment prend-on confiance en soi et en ses capacités créatives ?
Dans cet épisode 35 de TanglePod, Kellie et moi explorons ce qu’est la confiance et différentes manières de développer ou d’accroitre cette confiance en nos capacités créatives.
Voila 5 pistes que j’ai envie de continuer à explorer après cet enregistrement :
Et vous, comment développez-vous votre confiance créative ?
Avez-vous d’autres pistes à proposer ?
Laissez-nous un commentaire.
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See also my Zentangle Daily Practice blog post about Trust in You here | Lire aussi l’article sur la confiance en soi et le Zentangle du Jour ici
It happens to all, I know, life throws us curve balls sometimes.
I pretty much feel like I am being tumbled in a washer lately.. so many things happening and my thoughts go all over the place and my feelings follow.
Unexpectedly, I had a sleepless night (or two 🙂 – I am usually blessed with good nights sleep).
I decided to take a moment to tangle, to find my quiet mind while tangling. After that I went back to sleep peacefully.
Here is to all the sleepless ones around the world, may you find peace and quiet too.
Parfois la vie vous chamboule. Cela arrive à tout le monde.
J’ai un peu l’impression d’être secouée dans une machine à laver en ce moment. Mes pensées partent dans tous les sens et mes sentiments suivent…
Pour la première fois depuis longtemps j’ai peu dormi. L’insomnie m’a prise de court, je dors normalement plutôt bien.
Au lieu de laisser tourner en rond avec mes pensées et du coup de me rendre misérable, j’ai pris le parti d’aller trouver un moment de calme et de paix en tanglant. Et puis je suis repartie finir ma nuit tranquillement, profondément.
Alors je dédie ce tangle à ceux qui ne peuvent pas dormir en ce moment, qu’ils trouvent le calme et la paix dont ils ont besoin.
