E33: Tangles Libraries | Références de tangles

There are hundreds of tangles out there, and it is tempting to try to capture them all.

In this episode, Kellie and I talk about different ways we have tried tracking tangles we learn, the pros and cons of doing so, and some fun exercises to try.

Check out the episode page on TanglePod.com for links to our resources.

One thing to remember is that tangling is about fun and relaxation, keeping our brain challenged and open to new possibilities, in the moment, without judgement.

I try to keep that in mind when learning a new tangle. It is important to not get overwhelmed by choices. A tangle library is handy thing to have on hand, like all good references it also needs to be tailored to our needs.

Enjoy the podcast!

2018 TanglePod E33 Photo 1

Tangle Library – Référence de tangles

2018 TanglePod E33 Photo 2

A tile with some of my favorite tangles | Un carré avec certains de mes tangles favoris

 

Il y a beaucoup de tangles disponibles en ligne ou dans les livres et il peut être tentant de vouloir les collectionner. 

Dans cet épisode de TanglePod, Kellie et moi discutons des différentes manières d’organiser nos tangles afin de les avoir sous la main en référence si besoin. Nous proposons aussi quelques exercices. Vous pouvez aussi aller voir sur la page “épisodes” de TanglePod.com pour obtenir une liste de ressources.

Une chose que je souhaite rappeler c’est que tangler est avant tout un moment de détente et de plaisir, nous permettant de nous challenger, nous ouvrir à de nouvelles possibilités créatives, dans l’instant et sans jugement de notre part.

J’essaie de garder cela à l’esprit quand j’apprends un nouveau tangle. C’est important de ne pas se laisser dépasser par les choix. Bien connaître 10 à 15 tangles suffit pour pratiquer le Zentangle®. En apprendre un nouveau de temps en temps permet de nous motiver, nous challenger. Collectionner les tangles de plus en plus peut parfois nous faire perdre notre “zen”: il s’agit donc de trouver le juste milieu.

Avoir une référence de tangles, qu’on la fasse soi-même ou qu’on l’achète, est donc utile et comme tout outil, cela aide quand on le calibre à ses besoins.

 

 

5 minutes pause

Every day throughout our day we have a choice: move through life being focused and mindful or letting life pass by with its busy-ness.

There are always ressources available online, in books, through teachers to help us be more present. But, maybe, it just starts first we us being willing to breathe and take a moment to notice and be present.

I try to remind myself throughout my day to stop, pause and listen. I try to learn to be more present to fully enjoy the moment.

Do I succeed every time or every day?

Of course not! It is, after all, an on going process.

Taking a five minutes break to tangle is one way to stop and pause. Setting an intention before tangling at the beginning of the day, or setting an intention by itself is another way. Taking time during the day to remind myself to breathe, be present, be mindful, paying attention, be there…etc, works as well.

Do you have other ways to help you be more present to the moment throughout your day? Please, leave me a comment and share it. We can always learn more.

Enjoy your 5 minutes pause. Breathe. Be here and now. Together.

©2018 ArtsAmuse - 5 minutes pause©2018 ArtsAmuse - 5 minutes pause©2018 ArtsAmuse - 5 minutes pause

Chaque jour, pendant la journée, nous avons le choix : le choix de vivre pleinement présent et conscient ou de se laisser prendre par le rythme effréné de nos vies occupées.

Il y a pas mal de resources en ligne, dans les livres ou auprès de professionnels spécialisés pour nous aider à apprendre la pleine conscience ou à être plus présent dans le moment. Mais, peut-être, qu’avant tout, cela commence par l’envie, l’envie de respirer, l’envie de vouloir prendre un moment pour faire plus attention à l’instant et être présent.

J’essaie quant à moi, de me rappeler pendant la journée de faire une pause, de respirer, d’être à l’écoute. J’essaie d’apprendre à être plus pleinement présente à ce que je fais dans l’instant.

Est-ce que j’y arrive à chaque fois ou tous les jours? Pas encore tout à fait. J’y travaille encore et toujours, sans doute parce que c’est en fait un processus constant de prise de conscience, un cheminement constant.

Faire une pause de 5 minutes en dessinant avec la méthode Zentangle® m’aide à appuyer sur pause, écouter, respirer. Écrire un mot, une phrase de réflexion, d’intention m’aide aussi. Prendre quelques minutes plusieurs fois pendant la journée pour respirer doucement, me rappeler de faire attention, d’être vraiment dans ce que je fais, pleinement présente peut aussi aider à avancer sur ce chemin.

Avez-vous trouvé d’autres moyens pour vos aider dans votre journée à développer la pleine conscience ? N’hésitez pas à laisser un commentaire et partager votre expérience. Tout moyen est bon à apprendre et avancer sur ce chemin.

Profitons alors bien de ces 5 minutes de pause. Respirons, présents, ensemble.

We are part of the whole | Nous faisons tous partie du tout

As I was on the sidelines watching a track and field event, I reflected on this impression that we are all a part of the whole.

Here I was watching these athletes trying to give their best and hope for another personal record. At the finish line, winded and tired after their amazing effort, happy with their result or not, they still found the time to connect and share a moment with their fellow competitors – a high five here, a handshake there or a hug. One gesture to share the effort and joy of running competitively, together and for yourself at the same time. It spoke of human connection and spirit, if being part of a whole bigger than just oneself.

This idea that we are all a part of the whole can be applied or found in so many other areas of our life, whether public or personal. If we look closely we might see that there is always a sense of connection and sharing. In a way, we maybe are never fully alone if we look at it this way.

While tangling along with this idea, it also made me realize that the creative inspiration can come at any time, any place, maybe especially when you open yourself to being a part of the whole.

What do you think? Have you felt this way before? Have you used this knowledge in your creative life?

@2018 ArtsAmuse@2018 ArtsAmuse@2018 ArtsAmuse

Hier, j’étais sur le bord du stade à regarder une compétition d’athlétisme. En regardant cet événement, je me suis fais la réflection que l’on fait tous partie d’un tout.

Ces athlètes, donnant le meilleur d’eux-même, qui, à la fin de leur course, trouvent, malgré la fatigue, normal d’encourager et de féliciter leur compétiteurs. Ils prennent, malgré leur essoufflement, le temps de donner une poignée de main, de partager l’effort et la course avec les autres, d’être présents ensemble lors d’un événement individuel, de marquer l’esprit d’équipe en soutenant les derniers arrivés.

Pour moi, cela montre aussi l’importance du besoin de connection et d’appartenance, et d’avoir l’impression de faire partie d’un tout finalement plus grand que juste soi.

Cette idée que l’on fait tous partie d’un tout, peut sans doute s’appliquer dans beaucoup de choses dans nos vies. Peut-être que l’on n’est finalement jamais vraiment seul, et qu’en regardant bien autour de nous on peut trouver ces connections et ces moments de partage.

En tanglant sur cette phrase de réflexion, je me suis aussi rendue compte que l’inspiration (créative) peut nous venir n’importe où et n’importe quand. Particulièrement, peut-être, quand on s’ouvre à l’idée que l’on fait partie d’un tout ?

Qu’en pensez-vous ? Avez-vous déjà ressenti cela ? Avez-vous déjà utilisé cette impression pour explorer votre créativité ?

Episode 32 : Answering listeners questions | Réponse aux questions de nos auditeurs

Answering listeners questions

In this episode Kellie and I decided to answer some of the questions we received from our listeners.

The first question was about how we worked on our Found Poems.

The second question was about how we find time for our creative pursuit(s).

Answering these questions had us look once more in depth into these subject and find a way to expand on time management, distractions, inspiration, mindfulness, differences and much more.

Questions are an essential part of creativity and connectedness. They represent our curiosity and imagination, they allow us to forge connection and share our knowledge. 

I am sharing today a tile with the tangle #rumpus as it represents for me all the connection we make whether with people we exchange with or in our own mind. Connections that go from place to place, from idea to idea, from sharing and laughing, growing the seed of our creativity, presence, kindness and humanity.

2018 ArtsAmuse Rumpus

Listen to our TanglePod episode here and don’t hesitate to send more questions our way.