Episode 28 : Nourishing your creativity | Nourrir sa créativité

We all have time where we find it difficult to be creative… life may be too busy, we don’t feel in the mood, we don’t know where to start, etc.
How do we get back to it? How do we keep our creativity going?

We need regular reminder to nourish ourselves creatively. Feeding our creativity is as important to our creative self as feeding our body.
So how do we nourish ourselves?

In the podcast we came up with a couple suggestions:

  • Look for inspiration, sometimes even in different ways than you are used to: Read a book, go see a movie, go for a walk, garden, knit, cook, do something new, find something to trigger your creativity.
  • Make time for yourself with no distraction. Make it an early morning routine: journal, take a cup of coffee and draw, meditate, quiet your mind, open yourself to whatever you need to feed your soul before you start your day or whenever you feel it would work for you.
  • Find your flow, breathe, be in the moment, notice what is happening around you and wonder, make connections, filing in your mind ideas, images, impressions, feelings to use whenever you will be ready to create.
  • Notice how you need to feed your creativity, how refreshed you are when you do, notice how you feel when you find things that nourish you.
  • Look for the unexpected too, you never know.

What do you do to nourish your creativity?

©2018 ArtsAmuse - Nourishing your creativity

Nous avons tous des moments où il nous est difficile d’être créatif… un quotidien trop occupé, nous ne nous sentons pas prêts, nous ne savons pas par où commencer, etc. Pourtant, nourrir notre créativité est aussi important que nourrir notre corps et nous avons besoin d’un rappel régulier.
Alors, comment nourrir ou relancer notre créativité ?

Dans le podcast nous proposons quelques suggestions :

  • Recherchez régulièrement l’inspiration, parfois même de façons différentes que ce à quoi vous êtes habitués : lire un livre, aller voir un film, aller faire une promenade, jardiner, tricoter, cuisiner, faire quelque chose de nouveau – bref trouvez ce qui incite votre créativité.
  • Prenez du temps pour vous-même, sans distraction. Faites-en une routine tôt le matin : tenir un journal, prendre une tasse de café et dessiner, méditer, calmer votre esprit, ouvrez-vous à tout ce dont vous avez besoin pour nourrir votre inspiration avant de commencer votre journée (ou quand vous sentez que c’est le bon moment pour vous).
  • Soyez présent pleinement, respirez, détendez-vous, remarquez ce qui se passe autour de vous et émerveillez-vous, faites des connexions et stockez dans votre tête, idées, images, impressions, émotions, inspirations, à utiliser lorsque vous serez prêt à créer.
  • Remarquez de quelles manières vous avez besoin de nourrir votre créativité, comment vous vous sentez quand vous trouvez des choses qui vous nourrissent.
  • Et puis recherchez l’inattendu aussi, on ne sait jamais ce que vous découvrirez.

Et vous, que faites-vous pour nourrir votre créativité?

Find out more and read about Kellie’s take on nourishing your creativity on TanglePod

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Pour plus d’information et lire ce que Kellie a écrit sur le sujet, allez voir sur TanglePod

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