Episode 02.5 – What is Zentangle?

After our podcast launched, we had questions come up about what Zentangle® is. We are issuing this add-on, “02.5” episode to explain a bit more to those who are new what the Zentangle Method is.

Episode are scheduled every two weeks but these “.5” numbering/add-on episodes will come up depending on the need for it (questions, special episodes, etc.)

In this episode, we talk and exchange about why we love to share the Zentangle Method, what this method is about and what are some of its benefits.

We also discuss how you can explore more about Zentangle through the founders website zentangle.com or through both Kellie’s blog post or on ArtsAmuse Zentangle®, Certification and resources pages.

 

Suite au lancement de notre podcast, nous avons reçu des questions au sujet du Zentangle®. Nous avons donc décidé d’ajouter cet épisode “2.5” afin d’expliquer un peu plus en détail la méthode pour ceux qui ne la connaissent pas.

Les épisodes sont programmés toutes les deux semaines. Cependant ces épisodes numérotés “.5” seront ajoutés au programme en fonction des besoins (questions, numéros spéciaux, etc.).

Dans cet épisode, nous parlons des origines et des fondements de la méthode Zentangle, pourquoi nous l’apprécions et aimons la partager avec d’autres, quels en sont les intérêts et d’autres choses encore.

Nous invitons aussi nos auditeurs à en découvrir plus en allant voir le site des fondateurs la méthode zentangle.com ainsi que nos blogs respectifs où nous développons ce sujet. Le blog de Kellie s’appelle soundtangle.com. Vous pourrez trouver plus d’information aussi (en français) sur les pages suivantes d’ArtsAmuse : Zentangle®, Certification, Copyright et Zentangle, Ressources

Episode 02: Breathing life | Respirer la vie

This TanglePod episode is about breathing life in your tangled work and into your life.

If you haven’t done so, you can listen to the podcast here: TanglePod. For Kellie’s take on it, please find it here: SoundTangle

Today’s article is more specifically written about the exercise we did in the podcast. An exercise about breathing and (obviously!) how important it is.

What I really liked about the breathing and tangling exercise we did in that episode was that your breathing really gets connected to your drawing. It becomes a conscious act.

You draw, you reach a point in your tangling, you stop, you breathe – long and slow, you start to draw again and repeat the process.

Notice as you draw, how often do you want to speed up, how often do you skip the breathing part, how often you are getting tensed or relaxing. Be aware of every step, every breath, slow and steady. The image at the end does not matter much, it is about the awareness of the breath, putting pen to paper, about the moment.

I can see how this exercise can help one become conscious about one’s breathing and relaxing as one practices it regularly.

Thinking about hitting pause and breathing slowly for a moment before returning to whatever we do or is happening, I believe can help in a lot of situations besides tangling.

Did you find this exercise as interesting as I did? What did you learn?

I would really appreciate it if you were to leave a comment below so we can all share what we learned from this exercise.

Tangle on,

Juliette

Dans cet épisode de TanglePod, Kellie et moi discutons de l’importance de prendre le temps de respirer, lentement, calmement quand on dessiner un tangle mais aussi dans chaque moment de la vie.

Les épisodes de TanglePod sont en anglais, et pour les francophones qui nous suivent, j’essaierais à chaque fois de transcrire l’essentiel de l’information dans les articles du blog. Si vous souhaitez écouter les épisodes en anglais, vous pouvez les trouver là : TanglePod. Pour la version de Kellie (en anglais), vous pouvez la trouver ici: SoundTangle

Dans le Zentangle, il y a une part de la méthode que l’on voit peu. C’est toute la partie non visuelle. Comme dans l’exemple dont nous discutons aujourd’hui. La respiration, celle qui nous détend, longue, profonde, calme, est difficile à pratiquer.

Dans notre quotidien, nous ne sommes pas souvent conscient de notre respiration, et pourtant quand on est pressé, stressé, elle change.

L’exercice proposé dans l’épisode est important car il met l’accent sur la prise de conscience de notre respiration pendant que l’on pratique une activité. Cette prise de conscience peut ensuite s’appliquer à d’autres moments de notre vie et nous aider à être plus présent dans le moment.

Ce que j’ai trouvé particulièrement intéressant dans cet exercise c’est que l’on arrive à connecter son rythme de respiration avec ce que l’on dessine. Cela devient un acte vraiment conscient.

On dessine un trait, on atteint un point, on s’arrête, on respire lentement, on reprend son trait, et on recommence.

Prenez le temps de noter, comment vous vous sentez, accélérez-vous le rythme? Oubliez-vous quelques respirations? Êtes-vous tendu(e)? Relaxé(e)?

Prenez conscience de chaque étape, de chaque respiration. Le dessin final n’est pas vraiment important, c’est le processus qui compte, le fait d’être dans le moment présent.

Je pense que c’est un exercice qui peut  apporter beaucoup si on le pratique régulièrement.

Penser à faire une pause et respirer pendant un instant, lentement, profondément, avant de reprendre ce que l’on est en train de faire, cela peut se pratiquer dans bien d’autres situations que le Zentangle.

C’est une bonne habitude à prendre, non?

Avez vous trouvé cet exercice intéressant? Qu’avez-vous appris? Ce serait super si vous pouviez laisser un message que l’on puisse tous partager ce que l’on en a appris.

Bonne continuation sur le chemin de la créativité et du Zentangle,

Juliette

Copyright ArtsAmuse - Episode 02

Commencez par dessiner un demi-cercle fermé sur le périmètre de votre bordure | Draw a closed half-moon along your border

Copyright ArtsAmuse - Episode 02

Coloriez-le en noir, reproduisez ce motif tout au long de la bordure | Fill it in black, then draw the same shape filled in black all around your border

Copyright ArtsAmuse - Episode 02

Dessinez une ligne qui part du bord un peu en décalé, puis quand vous arrivez près d’un demi-cercle, arrêtez-vous, respirer lentement, continuez la ligne autour du demi-cercle, continuez le long de la bordure, jusqu’à ce que vous soyez près d’un autre cercle, à nouveau, respirez lentement, puis continuez le processus. | Draw a line, stop, breathe, continue the process

Copyright ArtsAmuse - Episode 02

Une fois que vous avez fermé la boucle de la première ligne, ajouter une autre ligne, décalée de la première et continuez le processus | Add another line, offset from the first, continue the same process

 

Copyright ArtsAmuse - Episode 02

Une fois terminé, appréciez le moment que vous venez de passer à dessiner et respirer lentement, et le résultat obtenu | Once done, appreciate the time you gave yourself to tangle and breathe and also the resulting artwork

 

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Episode 01: About | Qui sommes-nous?

And… we are on the air!

The start of a new podcast adventure.

You may have noticed a new menu labeled Podcast on the ArtsAmuse website? You can find there more information about our new podcast TanglePod

Kellie at SoundTangle and I at ArtsAmuse are hosting TanglePod, a series of conversations on creativity.

In this first introductory episode you will learn more about who we are, where we are coming from, why we started these conversations, what we are trying to achieve with this podcast.

We know in some of these episodes we definitely sound like newbies. As we recorded more and more episodes, we started growing in our podcast practice. We seriously considered re-recording some of those but realized that, as we say in Zentangle : no mistakes only opportunities. This is not about perfection.

This is a learning journey we are taking you on, a forgiving, loving, sharing, funny, relaxing learning journey.

We hope you will enjoy listening to our podcast as much as we did recording these episodes.

You can listen to it – and subscribe, here on TanglePod

Tangle on,

Juliette

You can find Kellie’s take on episode 01 here

Et.. on est en direct!

Voilà le début d’une nouvelle aventure radio: une série de conversations sur la créativité en version podcast.

La série est anglais. Mais pour nos écouteurs francophones, pour chaque épisode TanglePod sera posté, en français et en anglais, sur ArtsAmuse, un article transcrivant les éléments essentiels de l’épisode.

Vous avez peut-être découvert sur le site d’ArtsAmuse, un nouvel onglet appelé Podcast? Vous y trouverez les liens pour écouter les épisodes, une page (TanglePod en français) expliquant qui nous sommes, et les liens vers les articles (bilingues) du blog correspondant aux épisodes.

Kellie dont le blog s’appelle SoundTangle est, comme moi, certifiée pour enseigner le Zentangle.

Nous sommes rencontrées grâce au Zentangle, avons découvert au fil de conversations, notre intérêt commun pour développer, partager et enseigner les éléments non-visuels d’une pratique créative: la détente et la relaxation, les échanges d’idées, la communauté d’esprit, les différentes interactions autres que celles sur le papier.

La richesse des individualités et des imaginations, les échanges créatifs et différences culturelles ont enrichis petit-à-petit nos conversations. À cela s’est ajouté notre pratique et enseignement du Zentangle ainsi que les nombreuses questions de nos étudiants, jusqu’au jour où il nous a paru une évidence de créer ce podcast afin de partager avec un plus grand nombre ces conversations.

Nous savons que nos premiers épisodes font sans doute un peu débutants. Nous avons sérieusement considéré réenregistrer certains épisodes. Mais, comme on dit dans le Zentangle, il n’y a pas d’erreurs que des opportunités. Nous ne sommes pas dans la perfection, mais plutôt dans le voyage, l’exploration. On apprend, on partage et on continue de l’avant. C’est ce cheminement qui compte finalement.

Alors partez en voyage avec nous! Relaxation, détente, partage, joie, prendre le temps, créativité seront du chemin.

En espérant que vous prendrez autant plaisir à écouter ces podcasts que nous en avons eu à les enregistrer.

Vous pouvez écouter et vous abonner au podcast (en anglais) sur TanglePod

Bonne continuation sur le chemin de la créativité et du Zentangle,

Juliette

Vous trouverez la version de Kellie sur l’episode 01 (en anglais) ici

Patience is a usefull skill | La patience s’apprend

Patience: a usefull skill that I seem to lack sometimes.

Breathe.

Slowly.

Pause.

Take time to think.

Take time to be.

Learn to be patient.

La Patience: une qualité utile qui me manque, parfois (surtout quand j’en ai besoin).  

Respirer.

Lentement.

Faire une pause.

Prendre le temps de réflechir.

Prendre le temps d’être.

Apprendre la patience.

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Everything is a learning experience | Chaque moment est un apprentissage

Walking in the street, looking at the colors on the wall or on the trees. How deep,  varied, intense can they be?

Looking at a building. What kind of shapes can you see? A square, a triangle?

Talking to someone, listening, noting the words, the language. How different can they be?

Listening to the birds, the wind, the voice on the radio or the sound of rain on the roof.

Reading a book, watching a movie.

Everything, every moment is a learning experience.

We never stop learning.

Learning is what makes us grow.

Right?

Marcher dans la rue, regarder les couleurs d’un mur ou celles des arbres. De quelle intensité, de quelle variété sont-elles ?

Regarder un bâtiment quand on marche dans la rue. Quelles formes apparaissent? Un carré, un triangle?

Parler avec quelqu’un. Ecouter, noter les mots, le langage. Quelles sont les différences?

Ecouter les oiseaux, le vent, la voix de la radio ou le bruit de la pluie sur le toit.

Lire un livre, regarder un film.

Chaque chose, chaque moment est un apprentissage.

Nous n’arrêtons jamais d’apprendre.

Apprendre nous aide à grandir.

N’est-ce-pas ?

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Keep your mind open | Garder son esprit ouvert

Keep an open mind.

Open your eyes, your ears, your heart.

Grow your knowledge, your passion, your love…

And share.

Garder l’esprit ouvert.

Ouvrir ses yeux, ses oreilles et son coeur.

Accroître ses connaissances, sa passion, son amour…

Et partager.

©ArtsAmuse - keep an open mind
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