Zentangle® (r)evolution

As I look back at the class work that was done over the last couple years, I am amazed at the evolution everyone has made on their Zentangle path. It really is a personal journey as well as common endeavor.

We draw, we tangle, we laugh, we smile, we cry, we share and we grow together.

Whether in class or in our home, something in everyone of us has changed because of Zentangle. An awareness, a notable difference, an evolution. A revolution? It is a journey that encompasses people from all over the world. People with different views and beliefs but at the same time drawn to this common ground that is Zentangle and its ‘here and now, no judgement’ philosophy.

I feel blessed to be part of this tangling word and its amazing people.

En regardant les travaux réalisés ces dernières années dans les cours de Zentangle, je suis fascinée par l’évolution que chacun a eu en Zentangle. Je prends conscience à quel point le Zentangle est à la fois un cheminement personnel et un travail en commun.

On dessine, on tangle, on rit, on sourit, on pleure parfois, on partage et l’on évolue ensemble.

Que cela se passe en classe ou chez soi, quelque chose change en chacun de nous du fait du Zentangle. Une prise de conscience, une différence notable, une évolution. Une révolution ? C’est un cheminement qui se fait dans tous les coins du monde, chez des milliers de personnes en même temps. Des personnes venant d’horizons différents avec des croyances et des valeurs personnelles différentes mais en même temps toutes attirées par le Zentangle et sa philosophie du ‘’ici et maintenant, sans jugement”

Je me réjouis de faire partie de ce monde du Zentangle et des gens passionnants qui le composent.

Juliette


Sample work | Quelques exemples:

Copyright ArtsAmuse 2017Copyright ArtsAmuse 2017Copyright ArtsAmuse 2017Copyright ArtsAmuse 2017Copyright ArtsAmuse 2017Copyright ArtsAmuse 2017

#artsamuse, #Zentangle, #cheminement, #journey, #penandink, #encreetstylo, #evolution

Episode 03 – Appreciate

This TanglePod episode is about appreciation and how it translates in our daily life.

In the Zentangle Method™, appreciation and gratitude are considered the first step in the method. I believe it is a good habit to have, to take time to sit, slow down and think about what it means to appreciate what we are doing. This is something that we probably could do in many areas of our life but might not do often enough. Don’t you think?

This is how I would summarize this ‘appreciation’ step: it is about taking the time to appreciate who we are and what we are doing at the moment, it is about learning to appreciate ourselves as well as others.

Here are a couple examples of how I try to practice this appreciation:

–          Take a couple slow breaths and relax before starting, thinking about how I feel about what I am about to do.

–          Write a couple words on my tile, a couple sentence in a journal, or my agenda

–          Reflect on my words/sentence for my daily Zentangle practice

–          Reflect on how I feel at that moment and taking the time appreciate it

One can go even further and consider that whether it is a good or a not-so-good moment, appreciation is about being fully present in the moment, as it is, without judgement.

I am still learning to practice that first step every moment of my day. I really enjoyed recording this episode as it was a good reminder for me.

And you? What do you think Appreciation is about? I would love to hear your take on this.

Juliette

As usual, you can listen to our episode on TanglePod and read more on Kellie’s take here.

Dans cet épisode de TanglePod, nous discutons de l’appréciation, ce que cela veut dire et comment intégrer cela dans notre vie quotidienne et notre pratique créative.

Dans la Méthode Zentangle™, la première étape s’appelle appréciation et gratitude. Ce sont des mots qui sont souvent utilisés en anglais mais que l’on ne traduirait ou n’utiliserait pas forcement mot à mot en français.

« Appréciation » se traduirait par prendre le temps d’apprécier ce que nous sommes et ce que nous faisons en ce moment précis. Apprendre aussi à nous apprécier nous-mêmes autant que nous apprécions les autres.

Nous prenons le temps de remercier quelqu’un qui nous a donné de son temps pour nous aider par exemple, mais combien de fois nous remercions nous, nous-mêmes, pour quelque chose que l’on fait pour soi ou simplement de prendre un temps pour soi ?

Dans notre vie quotidienne parfois intense, nous ne prenons pas toujours le temps de nous poser et d’apprécier le moment présent, d’apprécier ce temps que l’on se donne. Appréciation est ici l’équivalent d’appuyer sur le bouton pause, de ralentir, de remercier et de se remercier.

Comment pratique-t-on l’appréciation ?

Voici quelques exemples :

–          Respirer plusieurs fois, lentement avant de commencer une activité et réfléchir à ce que l’on ressent avant cette activité. Prendre conscience de ce moment.

–          Avant de commencer, écrire quelques mots ou phrases de réflexion dans un journal ou un agenda.

–          Choisir quelques mots ou une phrase qui serviront de réflexion à intégrer dans une pratique du Zentangle ou autre pratique créative.

–          Prendre le temps de réfléchir à ce moment, ce que l’on ressent et de l’apprécier

On peut même aller plus loin, que cela soit un moment bien ou moins bien, ce temps d’appréciation c’est un moyen d’être là, pleinement présent, dans le moment, tout simplement, sans jugement.

Je suis toujours en train d’apprendre à mettre cela en pratique à chaque moment de la journée… Cet épisode a été un bon rappel de continuer à pratiquer régulièrement.

Et vous ? Comment percevez-vous cette notion d’appréciation ? Le faites-vous ? N’hésitez pas à me laisser un commentaire, je suis toujours à la recherche d’autres idées pour développer ma pratique.

Juliette

Comme d’habitude, vous pouvez écouter les épisodes TanglePod ici et lire le point de vue de Kellie ici (en anglais).

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Episode 03 – Man-O-Man

Man-O-Man has very simple steps, when you look at it you think ‘easy-peasy’ tangle. But I think it is one of those tangles where you need to pay extra attention and that is its strength.

It is so easy to get distracted.

Tangling for me differs from doodling in the sense that when one tangles one keeps one’s attention on each stroke of pen to paper. I mean you don’t tangle while on the phone. One moment of inattention and usually something happens. Remember though that in Zentangle there are no mistakes only opportunities.

When that ‘something’ happens, instead of thinking “oops, I made a mistake” maybe I need to look at it differently. Why did I had that moment of inattention? Is there something on my mind that is claiming my attention? Or “Ok, here is an unplanned line on my paper, hmm, how do I work from there?” All these questions, for me, are an important part of tangling, paying attention to our drawing as well as our mindset.

For Man-O-Man, I found a couple things that I try to remind myself as I draw. Fairly basic things but good reminder nonetheless:

  • take your time
  • pay attention
  • step-by-step
  • rotate your tile!
  • draw the square first, each turn.
  • it is completely ok if it turns out a bit differently 🙂
  • have fun with shading and more

Questions? Comments? Send them my way! I would love to see what you think of Man-O-Man.

You can see Kellie’s version here

Nous avons décidé de consacrer, de temps en temps, un épisode entier à l’exploration d’un tangle (un motif en Zentangle) en expliquant ce qui nous parle (ou pas) et les suggestions, commentaires ou conseils que nous avons sur le tangle retenu pour l’épisode.

Pour notre épisode 03, nous avons choisi de parler du tangle Man-O-Man, un tangle qui nous vient de Zentangle, Inc. Nous avons choisi ce tangle en le piochant au hasard dans la boîte à tangles de Kellie. Il y a plusieurs manières de faire pour choisir ses tangles quand on dessine un Zentangle. On peut s’être créé une bibliothèque de tangles en en gardant les pas-à-pas dans un classeur. Ou bien faire comme Kellie et garder une image des tangles dans une boîte et piocher au hasard. Ou simplement chercher en ligne les tangles qui nous plaisent.

Les pas-à-pas de Man-o-Man sont très simples. Ce sont juste des carrés et des triangles. On peut penser qu’il est très facile. Il l’est, bien sûr, mais il est important de faire particulièrement attention à chaque étape de ce tangle et c’en est, je l’ai découvert, son intérêt. Car il est facile d’être distrait si l’on n’y prête pas l’attention nécessaire et l’on peut alors s’écarter facilement des étapes.

C’est en cela que le Zentangle diffère pour moi des gribouillages que l’on peut faire quand on est au téléphone. Dans le premier cas, toute l’attention est sur chaque ligne ou trait que l’on dessine. Dans l’autre, l’attention est sur la conversation au téléphone.

Un moment d’inattention et quelque chose peut arriver. Rappelez-vous cependant qu’en Zentangle il n’y a pas d’erreurs que des opportunités. Si le moment d’inattention vous a fait mettre un trait, une ligne ailleurs que là où vous le vouliez, laissez-vous porter par cet écart dans votre cheminement. Demandez-vous ce que ce trait peut apporter au dessin. Y a-t-il une raison pour laquelle vous avez inconsciemment dessiné ce trait? Comment allez-vous avancer à partir de ce trait?

Ces questions sont importantes en Zentangle, il s’agit de faire autant attention à ce que l’on dessine qu’à notre état d’esprit pendant ce moment-là.

Man-o-Man n’est pas un tangle que j’utilise beaucoup, je ne le connais donc pas très bien. J’ai beaucoup apprécié le re-découvrir lors de cet épisode et surtout la nécessité de faire attention et à la fin de s’amuser avec les variations.

Voici quelques éléments qui m’ont parus importants de garder en tête lorsqu’on le dessine. C’est assez basique mais je trouve cela utile comme rappel:

  • Prendre son temps (on n’est pas pressé)
  • Prêter attention à chaque trait
  • Bien tourner son papier quand on dessine
  • Dessiner les carrés en premier à chaque tour
  • Ce n’est pas grave si c’est un peu différent à chaque fois
  • S’amuser avec les ombres et les variations

Vous avez des questions? Des commentaires? Envoyez-les! Je serai ravie de voir ce que vous en faites de ce tangle Man-o-Man.

Vous pouvez trouver la version de Kellie ici

Copyright 2017 ArtsAmuse - TanglePod Episode 03

Draw squares, with a space in between and forming a “+” sign | Dessiner des carrés en laissant un espace plus ou moins identique entre chaque, les carrés forment un signe plus

Copyright 2017 ArtsAmuse - TanglePod Episode 03

Add triangles in between squares at each corner | ajouter des triangles dans les espaces entre les carrés, dans les angles

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Add another row of square at end of each square and triangle, leaving that same space | Ajouter un rang de carrés en laissant le même espace au bout de chaque carrés et triangles

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Continue to add squares and triangles in between squares in growing rows | Continuer d’ajouter des carrés puis des triangles entre les carrés à chaque tour en rangs progressifs

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Add shading and more | Ajouter ombres et plus

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Enjoy | Amusez-vous

Episode 02.5 – What is Zentangle?

After our podcast launched, we had questions come up about what Zentangle® is. We are issuing this add-on, “02.5” episode to explain a bit more to those who are new what the Zentangle Method is.

Episode are scheduled every two weeks but these “.5” numbering/add-on episodes will come up depending on the need for it (questions, special episodes, etc.)

In this episode, we talk and exchange about why we love to share the Zentangle Method, what this method is about and what are some of its benefits.

We also discuss how you can explore more about Zentangle through the founders website zentangle.com or through both Kellie’s blog post or on ArtsAmuse Zentangle®, Certification and resources pages.

 

Suite au lancement de notre podcast, nous avons reçu des questions au sujet du Zentangle®. Nous avons donc décidé d’ajouter cet épisode “2.5” afin d’expliquer un peu plus en détail la méthode pour ceux qui ne la connaissent pas.

Les épisodes sont programmés toutes les deux semaines. Cependant ces épisodes numérotés “.5” seront ajoutés au programme en fonction des besoins (questions, numéros spéciaux, etc.).

Dans cet épisode, nous parlons des origines et des fondements de la méthode Zentangle, pourquoi nous l’apprécions et aimons la partager avec d’autres, quels en sont les intérêts et d’autres choses encore.

Nous invitons aussi nos auditeurs à en découvrir plus en allant voir le site des fondateurs la méthode zentangle.com ainsi que nos blogs respectifs où nous développons ce sujet. Le blog de Kellie s’appelle soundtangle.com. Vous pourrez trouver plus d’information aussi (en français) sur les pages suivantes d’ArtsAmuse : Zentangle®, Certification, Copyright et Zentangle, Ressources

Episode 02: Breathing life | Respirer la vie

This TanglePod episode is about breathing life in your tangled work and into your life.

If you haven’t done so, you can listen to the podcast here: TanglePod. For Kellie’s take on it, please find it here: SoundTangle

Today’s article is more specifically written about the exercise we did in the podcast. An exercise about breathing and (obviously!) how important it is.

What I really liked about the breathing and tangling exercise we did in that episode was that your breathing really gets connected to your drawing. It becomes a conscious act.

You draw, you reach a point in your tangling, you stop, you breathe – long and slow, you start to draw again and repeat the process.

Notice as you draw, how often do you want to speed up, how often do you skip the breathing part, how often you are getting tensed or relaxing. Be aware of every step, every breath, slow and steady. The image at the end does not matter much, it is about the awareness of the breath, putting pen to paper, about the moment.

I can see how this exercise can help one become conscious about one’s breathing and relaxing as one practices it regularly.

Thinking about hitting pause and breathing slowly for a moment before returning to whatever we do or is happening, I believe can help in a lot of situations besides tangling.

Did you find this exercise as interesting as I did? What did you learn?

I would really appreciate it if you were to leave a comment below so we can all share what we learned from this exercise.

Tangle on,

Juliette

Dans cet épisode de TanglePod, Kellie et moi discutons de l’importance de prendre le temps de respirer, lentement, calmement quand on dessiner un tangle mais aussi dans chaque moment de la vie.

Les épisodes de TanglePod sont en anglais, et pour les francophones qui nous suivent, j’essaierais à chaque fois de transcrire l’essentiel de l’information dans les articles du blog. Si vous souhaitez écouter les épisodes en anglais, vous pouvez les trouver là : TanglePod. Pour la version de Kellie (en anglais), vous pouvez la trouver ici: SoundTangle

Dans le Zentangle, il y a une part de la méthode que l’on voit peu. C’est toute la partie non visuelle. Comme dans l’exemple dont nous discutons aujourd’hui. La respiration, celle qui nous détend, longue, profonde, calme, est difficile à pratiquer.

Dans notre quotidien, nous ne sommes pas souvent conscient de notre respiration, et pourtant quand on est pressé, stressé, elle change.

L’exercice proposé dans l’épisode est important car il met l’accent sur la prise de conscience de notre respiration pendant que l’on pratique une activité. Cette prise de conscience peut ensuite s’appliquer à d’autres moments de notre vie et nous aider à être plus présent dans le moment.

Ce que j’ai trouvé particulièrement intéressant dans cet exercise c’est que l’on arrive à connecter son rythme de respiration avec ce que l’on dessine. Cela devient un acte vraiment conscient.

On dessine un trait, on atteint un point, on s’arrête, on respire lentement, on reprend son trait, et on recommence.

Prenez le temps de noter, comment vous vous sentez, accélérez-vous le rythme? Oubliez-vous quelques respirations? Êtes-vous tendu(e)? Relaxé(e)?

Prenez conscience de chaque étape, de chaque respiration. Le dessin final n’est pas vraiment important, c’est le processus qui compte, le fait d’être dans le moment présent.

Je pense que c’est un exercice qui peut  apporter beaucoup si on le pratique régulièrement.

Penser à faire une pause et respirer pendant un instant, lentement, profondément, avant de reprendre ce que l’on est en train de faire, cela peut se pratiquer dans bien d’autres situations que le Zentangle.

C’est une bonne habitude à prendre, non?

Avez vous trouvé cet exercice intéressant? Qu’avez-vous appris? Ce serait super si vous pouviez laisser un message que l’on puisse tous partager ce que l’on en a appris.

Bonne continuation sur le chemin de la créativité et du Zentangle,

Juliette

Copyright ArtsAmuse - Episode 02

Commencez par dessiner un demi-cercle fermé sur le périmètre de votre bordure | Draw a closed half-moon along your border

Copyright ArtsAmuse - Episode 02

Coloriez-le en noir, reproduisez ce motif tout au long de la bordure | Fill it in black, then draw the same shape filled in black all around your border

Copyright ArtsAmuse - Episode 02

Dessinez une ligne qui part du bord un peu en décalé, puis quand vous arrivez près d’un demi-cercle, arrêtez-vous, respirer lentement, continuez la ligne autour du demi-cercle, continuez le long de la bordure, jusqu’à ce que vous soyez près d’un autre cercle, à nouveau, respirez lentement, puis continuez le processus. | Draw a line, stop, breathe, continue the process

Copyright ArtsAmuse - Episode 02

Une fois que vous avez fermé la boucle de la première ligne, ajouter une autre ligne, décalée de la première et continuez le processus | Add another line, offset from the first, continue the same process

 

Copyright ArtsAmuse - Episode 02

Une fois terminé, appréciez le moment que vous venez de passer à dessiner et respirer lentement, et le résultat obtenu | Once done, appreciate the time you gave yourself to tangle and breathe and also the resulting artwork

 

#tanglepod, #zentangle, #artsamuse, #soundtangle, #breathe, #respirer, #tangle, #breathinglife

Episode 01: About | Qui sommes-nous?

And… we are on the air!

The start of a new podcast adventure.

You may have noticed a new menu labeled Podcast on the ArtsAmuse website? You can find there more information about our new podcast TanglePod

Kellie at SoundTangle and I at ArtsAmuse are hosting TanglePod, a series of conversations on creativity.

In this first introductory episode you will learn more about who we are, where we are coming from, why we started these conversations, what we are trying to achieve with this podcast.

We know in some of these episodes we definitely sound like newbies. As we recorded more and more episodes, we started growing in our podcast practice. We seriously considered re-recording some of those but realized that, as we say in Zentangle : no mistakes only opportunities. This is not about perfection.

This is a learning journey we are taking you on, a forgiving, loving, sharing, funny, relaxing learning journey.

We hope you will enjoy listening to our podcast as much as we did recording these episodes.

You can listen to it – and subscribe, here on TanglePod

Tangle on,

Juliette

You can find Kellie’s take on episode 01 here

Et.. on est en direct!

Voilà le début d’une nouvelle aventure radio: une série de conversations sur la créativité en version podcast.

La série est anglais. Mais pour nos écouteurs francophones, pour chaque épisode TanglePod sera posté, en français et en anglais, sur ArtsAmuse, un article transcrivant les éléments essentiels de l’épisode.

Vous avez peut-être découvert sur le site d’ArtsAmuse, un nouvel onglet appelé Podcast? Vous y trouverez les liens pour écouter les épisodes, une page (TanglePod en français) expliquant qui nous sommes, et les liens vers les articles (bilingues) du blog correspondant aux épisodes.

Kellie dont le blog s’appelle SoundTangle est, comme moi, certifiée pour enseigner le Zentangle.

Nous sommes rencontrées grâce au Zentangle, avons découvert au fil de conversations, notre intérêt commun pour développer, partager et enseigner les éléments non-visuels d’une pratique créative: la détente et la relaxation, les échanges d’idées, la communauté d’esprit, les différentes interactions autres que celles sur le papier.

La richesse des individualités et des imaginations, les échanges créatifs et différences culturelles ont enrichis petit-à-petit nos conversations. À cela s’est ajouté notre pratique et enseignement du Zentangle ainsi que les nombreuses questions de nos étudiants, jusqu’au jour où il nous a paru une évidence de créer ce podcast afin de partager avec un plus grand nombre ces conversations.

Nous savons que nos premiers épisodes font sans doute un peu débutants. Nous avons sérieusement considéré réenregistrer certains épisodes. Mais, comme on dit dans le Zentangle, il n’y a pas d’erreurs que des opportunités. Nous ne sommes pas dans la perfection, mais plutôt dans le voyage, l’exploration. On apprend, on partage et on continue de l’avant. C’est ce cheminement qui compte finalement.

Alors partez en voyage avec nous! Relaxation, détente, partage, joie, prendre le temps, créativité seront du chemin.

En espérant que vous prendrez autant plaisir à écouter ces podcasts que nous en avons eu à les enregistrer.

Vous pouvez écouter et vous abonner au podcast (en anglais) sur TanglePod

Bonne continuation sur le chemin de la créativité et du Zentangle,

Juliette

Vous trouverez la version de Kellie sur l’episode 01 (en anglais) ici